聊再生医疗，先泼盆冷水：它不神奇，也不万能。它是在日本法律框架下逐步规范化的一类医疗技术，有适应症、有风险、有不确定性。把这些前提搞清楚，再评估「要不要做」才有意义。
再生医疗不是万能疗法，主流应用集中在抗衰老、关节、皮肤等再生修复领域；对已确诊的癌症等重症，应优先接受标准治疗，警惕用干细胞替代正规治疗的诱导。
常见疗程参考：自体脂肪来源干细胞点滴一般1-2个月一次，3次为一个疗程；具体方案由医生根据个体情况制定，并需在面诊时充分沟通。
风险客观存在：注射部位疼痛、肿胀、过敏反应等；自体细胞相对风险较低，但任何医疗行为都有不确定性，正规机构会要求签署详细的知情同意书。
监管还要求医疗机构制作并长期保存再生医疗相关记录，不同类别的细胞加工物记录保存期限为10-30年，这正是监管事后追溯与抽查的重要依据。
面诊时建议问清5件事：提供计划属于哪一类、细胞来源与培养设施资质、完整费用构成、预期效果与不确定性、并发症处理与紧急联系方式。
写在最后：判断一家再生医疗机构是否正规，就看三件事——提供计划有没有备案、细胞制造设施有没有资质、医生愿不愿意把风险讲透。拿不准的，可以找天悠团队帮您核实。